2020-1월의 저녁을 선물하신 분들입니다 ^0^ ▶ 1월 한달동안 30번의 모든 저녁이 차려졌고, 27명의 세미나/강좌 회원이 준비한 것입니다. 저녁준비에 참여한 27명은 2018-6월 이래 가장 많은 사람입니다. 와우~~!! 청인지팀과 영어세미나에서는 함께 준비했으니, 실제 참여는 이 보다 훨씬 많을 것입니다. ^0^ 주방팀을 대신하여 1월에 저녁을 선물하신 모든 분들에게 감사의 마음을 전합니다. ▶ 기태2, 로라1, 민혁2, 민화2, 봉순2, 소라3, 수정4, 승호2, 앵오2, 영어세미나1, 용선2, 유미2, 은석1, 재림1, 재숙4, 정기1, 정화1, 지연1, 진경2, 진완4, 청인지팀2, 충한2, 현군1, 혜진1, 효빈1, 효영2, 효정1 (모두 27명) 1월에 가장 많이 밥상을 차린 사람은 수정, 재숙, 진완샘입니다. 짝!짝!!짝!!! ▶ 1월 식권구매자는 가영, 기태, 로라, 민혁, 민화, 소라, 수정, 승호, 용선, 유미, 은석, 재숙, 정기, 진경, 진석, 진완, 충한, 현군, 화남, 효빈 (모두 20명)
2020-2월의 저녁을 선물할 분들을 기다립니다~~ ▶ 식사당번신청 주방달력에 이름을 쓸 때는 :: [수정]버튼을 클릭하고, 비밀번호 1234 입니다. 이것이 번거로운 분은 ㅎㅎ :: 댓글로 날짜와 이름을 써 주셔도 좋습니다. ^0^ ▶ 월식권구매 2020.2월부터 월식권구매 입력방법 변경_오프라인(종이)에서 온라인(홈페이지)으로! 2만원 / 아래댓글로 구매정보를 남겨주세요 (이름 / 날짜 / 계좌이체,현금납부) [계좌이체] 카카오뱅크 3333-04-7884541 김도희 / [현금납부] 주방돈통에 넣기 ▶ 2월 식권구매자는 ...... 기태, 로라, 민혁, 민화, 봉순, 새봄, 소라, 수정, 승호, 용선, 유미, 은석, 재숙, 재연, 지연, 정기, 진경, 진완, 충한, 현군, 화남 (모두 21명)
[2020 주방사용방식] 수유너머에서 식사를 준비할 때!! = 식사는 한끼에 3000원이고, 2만원을 내면 한달 내내 식사를 할 수 있습니다. = 저녁식사는 pm6:00입니다. 식사준비는 pm5:00부터 시작합니다.
*物我一體 주방 :: 하나로 연결된 내 몸體과 지구 몸體의 건강을 위해 투입물질 조절하기 ▶주방사용이나 식사준비에 대한 상세한 매뉴얼은 여기에 있어요...!! http://www.nomadist.org/s104/index.php?mid=F3_Suyu_dailylife&document_srl=280161
▶식사 전 준비방식 1. 남은밥은 ······> 냉장고의 남은 밥은 쌀은 앉힐 때 같이 앉히면 새밥이 됩니다. 2. 남은반찬 ······> 냉장고의 남은 반찬부터 사용하여, 음식물이 쓰레기가 되지 않도록 합니다. 3. 식재료는 ······> 먼저 들어온 식재료를 먼저 사용하여, 식재료가 쓰레기가 되지 않도록 합니다. 4. 기름사용 ······> 식용유, 참기름, 들기름을 가능한 적게 씁니다. 5. 단백질은 ······> 식물성단백질을 늘리고, 동물성단백질을 줄입니다. (공장식축산 반대!)
▶식사 후 정리방식 1. 개인접시 ······> 개인접시에 음식물을 남기지 않습니다. 2. 남은밥은 ······> 밥은 식혀서 냉장보관합니다. (내일 밥과 하나됨을 위하여!) 3. 기름없는 ······> 기름없는 식기는 온수로 살살 씻습니다. 기름묻은 ······> 기름묻은 식기는 휴지로 닦고 온수로 살살 씻습니다. 4. 세제사용 ······> 불가피하게 세제를 사용할 때는, 조금만 사용하고 깨끗이 헹굽니다. 물사용은 ······> 물사용 줄이기 (수도꼭지와 친해지기) 수세미는 ······> 수세미는 세제 남김 없이 깨끗하게 빨아둡니다. 5. 그릇행주 ······> 그릇의 물기닦는 행주는 한번만 씁니다. (말려서 다시 쓰지 않습니다.) |
댓글 22
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류재숙 / 2020.2.10 / 계좌이체 (자동이체)
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박소라/ 2.2/ 계좌이체
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이정기
이정기 / 2월2일 / 현금납부
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punctun
이수정 2/2 계좌이체
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최유미 2월2일 현금납부
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isis59
봉순 2월 식비 1월말 현금 납부ㅡ수정 샘께
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민혁 / 2020.02.02 / 계좌이체
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kittyson
손기태 / 2020.02.03 / 계좌이체
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고재연 / 2.3 / 계좌이체
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현군
현군/0204/이체
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화남/0204/이체
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충한/ 0205/ 이체
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에이허브 진완
2월 5일 현금입니다
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로라
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진경 2월 7일 계좌이체
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민화, 2월 7일 현금함에..
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새봄
새봄, 2월 12일, 계좌
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은석
은석 9일 현금
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케이
용선 0218 현금
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승호 2/15 현금
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wldus
[ 월식권 구매방법 ] 월식권 2만원
- 구매정보 :: 이름 / 날짜 / 계좌이체,현금납부
- 계좌이체 :: 카카오뱅크 3333-04-7884541 김도희
- 현금납부 :: 주방돈통에 넣기
"2020.2월부터 월식권구매 정보입력방법이 오프라인(종이)에서 온라인(홈페이지)으로 변경됩니다 ^.^"