2020-3월의 저녁을 선물하신 분들입니다 ^0^ ▶3월 저녁선물 :: 한달동안 30번의 저녁이 차려졌고, 24명의 세미나/강좌 회원이 준비한 것입니다. 주방팀을 대신하여 3월에 저녁을 선물하신 모든 분들에게 감사의 마음을 전합니다. 3월에는 함께 식사를 준비하는 일이 많았는데, 공동체에 어울리는 방식이라고 생각해요^♡^ ▶3월 식사당번 :: 기태3, 도희2, 로라, 민혁, 봉순3, 소라2, 수정4, 수정_며느리, 용선2, 유미3, 은향2, 재숙5 정기, 정화, 준형, Gee2, 지담, 진경2, 진완4, 충한3, 현군, 혜진2, 효빈3, 효영3 (모두 24명) 3월에 가장 많이 밥상을 차린 사람은 재숙, 수정, 진완샘입니다. 짝!짝!!짝!!! ▶3월 식권구매 :: 기태, 도희, 로라, 민혁, 봉순, 새봄, 소라, 수정, 승호, 용선, 유미, 은석, 은주, 은향, 재숙 정기, 진경, 진완, 충한, 현군, 혜진, 화남, 효빈 (3월 식권구매_ 23명 / 2월 식권구매_21명)
2020-4월의 저녁을 선물할 분들을 기다립니다~~ ▶식사당번신청 :: 주방달력에 직접입력하거나, 댓글에 날짜와 이름을 써주세요. ^0^ ▶식권구매방법 :: 2만원 / 아래댓글로 구매정보를 남겨주세요 (이름 / 날짜 / 계좌이체,현금납부) [계좌이체] 카카오뱅크 3333-04-7884541 김도희 [현금납부] 주방돈통에 넣기 ▶4월 식권구매 :: 기태, 로라, 민혁, 봉순, 소라, 수정, 승호, 용선, 유미, 은석, 은향, 재숙, 정기, 정화, 진완, 현군, 혜진, 효빈 (모두18명)
[2020 주방사용방식] 수유너머에서 식사를 준비할 때!! = 식사는 한끼에 3000원이고, 2만원으로 한달 내내 식사를 할 수 있습니다. = 저녁식사는 pm6:00입니다. 식사준비는 pm5:00부터 시작합니다. *物我一體 주방 :: 하나로 연결된 내 몸體과 지구 몸體의 건강을 위해 투입물질 조절하기 ▶주방사용이나 식사준비에 대한 상세한 매뉴얼은 여기에 있어요...!! http://www.nomadist.org/s104/index.php?mid=F3_Suyu_dailylife&document_srl=280161
▶식사 전 준비방식 1. 남은밥은 ······> 냉장고의 남은 밥은 쌀은 앉힐 때 같이 앉히면 새밥이 됩니다. 2. 남은반찬 ······> 냉장고의 남은 반찬부터 사용하여, 음식물이 쓰레기가 되지 않도록 합니다. 3. 식재료는 ······> 먼저 들어온 식재료를 먼저 사용하여, 식재료가 쓰레기가 되지 않도록 합니다. 4. 기름사용 ······> 식용유, 참기름, 들기름을 가능한 적게 씁니다. 5. 단백질은 ······> 식물성단백질을 늘리고, 동물성단백질을 줄입니다. (공장식축산 반대!)
▶식사 후 정리방식 1. 개인접시 ······> 개인접시에 음식물을 남기지 않습니다. 2. 남은밥은 ······> 남은 밥은 식혀서 냉장보관합니다. (내일 밥과 하나됨을 위하여!) 3. 기름없는 ······> 기름없는 식기는 온수로 살살 씻습니다. 기름묻은 ······> 기름묻은 식기는 휴지로 닦고 온수로 살살 씻습니다. 4. 세제사용 ······> 불가피하게 세제를 사용할 때는, 조금만 사용하고 깨끗이 헹굽니다. 물사용은 ······> 물사용 줄이기 (수도꼭지와 친해지기) 수세미는 ······> 수세미는 세제 남김 없이 깨끗하게 빨아둡니다. 5. 그릇행주 ······> 그릇의 물기닦는 행주는 한번만 씁니다. (말려서 다시 쓰지 않습니다.)
▶콩나물/텃밭 물주기당번 : (월)용선, (화)현준, (수)유미, (목)진완, (금)현준, (토)진완, (일)유미 |
댓글 20
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류재숙 / 2020.4.10 / 계좌이체 (자동이체)
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isis59
이봉순/2020.04.01/계좌이체
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박소라 / 2020.04.01 / 계좌이체
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안효빈 / 2020.04.01 / 자동이체
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이수정 4/2 계좌입금
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이에스
김은석 2일 현금
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김진완 2일 현금
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이혜진 4/2 계좌 입금
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민혁 4/2 계좌입금
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은향
은향 4월 2일 대리계좌이체
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박승호 / 2020.04.04 / 계좌이체
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손기태 0401 계좌이체
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최유미 4월1일 이체
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황정화 4월4일 이체
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이정기
이정기 4월2일 이체
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로라 4월17일 송금
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용선 4월 17일 송금
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현군 4월6일 이체
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4/26 저녁당번 수제비
[식권구매방법] 월식권 2만원
- 구매정보 :: 이름 / 날짜 / 계좌이체,현금납부
- 계좌이체 :: 카카오뱅크 3333-04-7884541 김도희
- 현금납부 :: 주방돈통에 넣기