호오~ 요가를 드뎌 다시 시작하는 구나. 수/일요일 요일도 그대로네.*^^*

'요가'란 말의 직접적인 의미가 '수행'인데...수행하면서 수행에 거부감? 호호.

수행(修行)이란 행(行)을 닦는(修) 것, 행이란 내가 행하는 것, 행하려는 마음이지.  

즉 수행이란 바깥으로만 향해 있던 시선을 돌려

내 몸과 마음이 어떤가를 보고 자신이 하고자 하는 것, 자신의 행을 닦아서

자유롭게, 다시 말해 능동적이고 긍정적인 방식으로 사는 법을

몸에 익히는 것이지.

운동도 투쟁도, 공부하고 글을 쓰는 것도,

일상을 사는 것이나 특별한 사건을 경험하는 것도

모두 이 깨어있는 시선 속에서 행한다면

잘못될 가능성이 적어지지 않겠어?

힘들 일도 줄어들고...

자기가 쓴 글이 수행에 관한 것이건만,

거부감 가진다니 이상하자나. 흐흐*^^*

호호, 그리고 치와와가 수탉 자세를 하고 있네.

쟈는 다리와 팔이 가늘어서 쉽게 되네. 부러워라.

다들 저 치와와처럼 열쉬미 해서

수탉처럼 튼튼한 손목, 단단한 뱃살을 갖게 되길...*^^*

진경 싸부님

반가워요. 우리가 강서구로 이사왔는데

한번 들를게요.

1년넘게 요가를 하지 않았더니....몸이 고장나는 소리가 들려와요.

그리고 언제 다시 돌아오시나요?

그 옛날 원남동에서 차담하던 때가 그리워요. ㅎㅎ

솔라리스 샘 말씀보니, 모순 된 생각들을 실타래 풀듯 정리해 나가기 위해서도 요가(수행!) 열시미 해야겠다는 생각이 듭니다.

치와와 자세 아니 수탉자세는 다같이 천천히" 연습하겠습니다~ 

밥잘 샘^^ 어제 강좌에 맨처음 오셔서 자리 지켜주신 점, 미진한 셋팅 준비 손수 도와주신 점,

무엇보다 맛있는 빵을 한아름 안겨주신 점 무한 감사드립니다^.^  내일 뵙겠습니다

바쁠수록 요가를 해야 한다는 걸, 바쁘면 쉽게들 잊게 마련이지. 그런 걸 다시 환기시켜주는 것도, 그래서 함께 하는 것도 우정이지요.*^^* 물론 처음엔 어떤 일이든 사람이 얼마나 오든 굳게 버티는 뚝심이 있어야 하니, 고독을 슬퍼하지 않기를... 붐비는 고독이라우.*^^*